Kundalini Yoga meditatie ~ Breathwalk

Kundalini Yoga meditatie ~ Breathwalk

Mediteren werd voor mij pas echt leuk toen ik ontdekte dat er ‘oneindig’ veel manieren zijn om te mediteren. Lange tijd dacht ik dat mediteren betekende dat je urenlang in lotushouding op een kussentje moest zitten met je ogen dicht, zonder gedachten. En...
From Darkness to Light

From Darkness to Light

~ Wahe Guru ~   De duisternis is mij heel vertrouwd. Een groot deel van mijn leven was ik ervan overtuigd dat ik duisternis in mijn DNA had opgeslagen. Een teneergeslagenheid, misschien zelfs wel depressiviteit die simpelweg deel van mij is. Dat ik duisternis...
Kundalini Yoga meditatie ~ Secrets to Happiness I

Kundalini Yoga meditatie ~ Secrets to Happiness I

 “The secret of happiness is in your power to sacrifice and uplift others. Happiness is in giving, not in taking. God will give to you. Trust in the fact! Happiness is our birthright. There is no argument about it. Give your mind a chance.”  ~ Yogi Bhajan  Ik...
Kundalini Yoga meditatie ~ To Strengthen the Inner Voice

Kundalini Yoga meditatie ~ To Strengthen the Inner Voice

Vorige week nadat ik les had gegeven kwam ik live op Instagram om deze meditatie met je te delen. Inspired action; YES. Uit m’n comfortzone; YES. Kwetsbaar; ja… ook dat.    Terwijl ik af en toe door mijn oogleden spiekte naar het scherm of naar de tijd zag...
Ontvang 30 dagen
SNACKS FOR THE HEART
Iedere dag een Heartful moment; makkelijk, snel, licht verteerbaar en vol liefde.
AANMELDEN
* Door op aanmelden te klikken geef ik Renée Overboom coaching toestemming mij de Snacks for the Heart en andere emails te sturen. Afmelden kan te allen tijde, eenvoudig en zonder consequenties ❤️
close-link