• Facebook
  • Instagram
06 52401845 post@reneeoverboom.nl
  • Tijdelijk thuis
  • Heartfulness
    • Snacks for the Heart
    • Kundalini Meditatie bundel
    • Heartfulness
    • Love notes
  • Grote en kleine belevenissen van Renée || PODCAST
  • Tickets Checkout
  • Order Completed
Renée Overboom coaching

Er is de afgelopen jaren een hoop gebeurt, maar niet op deze website… Ik ben hard bezig deze te updaten en te verfrissen en daarom kom jij nu op deze pagina uit…

Hieronder wel een paar links die misschien interessant voor je zijn.

Agenda Renée Overboom coaching
Tickets voor events van Renée Overboom coaching (Hipsy.nl)
Cursus Verbinding Verdiepen voor koppels
Telegramgroep Vrouwencirkel Mijdrecht
PODCAST || Grote en kleine belevenissen van Renée
Instagram
Heartfulness
GRATIS Meditatie To Conquer Phobias
GRATIS: Snacks for the Heart

renee_overboom

Coach - Teacher - Verbin(nen)der
✨ Cacao ceremonies ✨ Dagretreats ✨

Renée ✨ De Kracht van Verbinden
//LENTE-EQUINOX EN NIEUWE MAAN IN RAM// Er zijn e //LENTE-EQUINOX EN NIEUWE MAAN IN RAM//

Er zijn een aantal dagen in het jaar waarin de energie zo krachtig is dat ze bij uitstek geschikt zijn om naar binnen te keren. Op deze dagen is de manifestatie kracht vaak nog vele malen groter en zijn de effecten van jou afstemming super krachtig.

Vandaag is zo'n dag. Vandaag valt de lente-equinox samen nieuwe maan in Ram. Tijdens de lente-equinox zijn dag en nacht precies even lang. En nieuwe maan in Ram is de start van het astrologische nieuwe jaar, een soort nieuwjaar dus.

Vandaag is een prachtige dag om stil te staan bij de balans in je leven en waar nodig te herbalanceren. Om van daaruit heel bewust te zaaien in lijn met wat jij straks wilt oogsten.

En omdat de de kracht van samen enorm is geef ik vanavond weer een Online geleide meditatiereis op basis van donatie. Na afloop ontvang je de audio opname van de meditatie zodat je deze zo vaak opnieuw kunt doen als je wilt. Meld je aan via de link in bio en ik ontmoet je graag vanavond.

🌑

#donkeremaan #nieuwemaan #lenteequinox #equinox #balans #herbalanceren #intenties #zaaien #zaaienenoogsten #tijdvoorjezelf #tijdvoormeditatie #meditatie #meditatiereis #geleidemeditatie #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #bewustzijn #bewustwording #zingeving
//DE MAGIE VAN HET LEVEN// Vorige week startte de //DE MAGIE VAN HET LEVEN//

Vorige week startte de basiscursus Ontdek Tantra van @brechtje_werkplaatsvoorgeluk waar ik als co-teacher bij ben. Tijdens de introductie spraken we over de vraag wat tantra is en wat tantra voor ons/mij betekent.

Daar is veel over te zeggen. Tantra is een traditie die duizenden jaren teruggaat en die door de jaren heen transformaties heeft doorgemaakt of waarbij vertakkingen en fusions zijn ontstaan. De vraag naar wat 'zuivere' of 'oorspronkelijke' tantra is, is in deze tijd denk ik lastig te beantwoorden. Hetzelfde geldt denk ik voor yoga... Misschien is dit wel inherent aan eeuwenoude tradities, ook die bewegen met de tijd en de tijdgeest mee.

Op basis van je eigen geschiedenis en verhaal legt iedere teacher of beoefenaar zijn/haar eigen accenten, focus en betekenis. En dat is maar goed ook, want daardoor is er ook voor één ieder een plek die passend is en resoneert. 

Wat tantra voor mij is en betekent wordt heel erg beïnvloed door hetgeen het mij gebracht heeft. Waar ik mij al een aantal jaar op een zogenaamd spiritueel pad bevond voelden de dingen die ik deed altijd op een bepaalde manier als serieus, een tikkeltje zwaar en met momenten ook wel als hard werken. Tantra bracht voor mij het plezier terug in zelfontdekking, bewustzijn en mijn leven. Ik leerde dat het leven ook leuk mag zijn, dat ik ook mag genieten. En dat heling en groei ook in zachtheid, openheid en liefde kunnen ontstaan.

Hiermee bedoel ik niet te zeggen dat alles alleen maar licht en liefde is. Ik bedoel vooral te zeggen dat niet alles donker en zwaar is. Uiteindelijk heeft alles in het leven een natuurlijke balans en tantra helpt mij om iedere keer weer opnieuw te zoeken naar die balans. Aarde en hemel, Yin en Yang, vrouwelijke energie en mannelijke energie.

(lees verder in eerste comment)

#tantraworkshop #tantra #magievanhetleven #magie #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #zelfontdekking #plezier #genieten #voelen #verbindenmetjezelf #verbindenmetdeander #verbondenheid #liefde #liefdevolleaandacht
//ZIEK// Sinds ik zelf kinderen heb ben ik heel a //ZIEK//

Sinds ik zelf kinderen heb ben ik heel anders gaan kijken naar ziek zijn. Of eigenlijk moet ik zeggen dat ik bewuster ben gaan kijken naar ziek zijn. Waar ik het voorheen vooral zag als iets wat je nu eenmaal zo nu en dan overkomt, leerde ik bij mijn kinderen zien dat ziek zijn een proces is. Een proces van ontwikkeling en transformatie.

Eigenlijk zijn mijn kinderen vrijwel nooit ziek. Maar soms dan vlamt opeens een dag de koorts op. En ik vind het altijd zo mooi om te zien hoe ze zich daar dan helemaal aan over geven. Als ze dan weer bijgekomen zijn, dan hebben ze ineens een enorme sprong in hun ontwikkeling gemaakt, alsof ze letterlijk en figuurlijk een stukje gegroeid zijn in het proces. Zo bijzonder en wonderbaarlijk vind ik dat...

Vorige week was ik zelf ziek en zoals ik wel vaker bij mezelf heb gemerkt vind ik het, in tegenstelling tot mijn kinderen, helemaal niet zo makkelijk om me daar helemaal aan over te geven. Tegelijkertijd probeer ik mezelf nu zoveel mogelijk open te stellen voor de ervaring. En ook het ziek zijn met een open mind en een open hart ontmoeten bracht een prachtig proces op gang.

Zo werd ik me bewust van een hele stapel overtuigingen: 'ziek zijn is zwak', 'ik ben niet goed genoeg', 'ik ben teveel', 'ik ben anderen tot last', 'door mij kunnen we geen leuke dingen gaan doen in de vakantie' enzovoorts. Mocht ik vanalles doorvoelen, eenzaamheid, onzekerheid, twijfel, verdriet, angst. Kon ik naar diepere lagen van mijn zijn, zag ik innerlijk kind stukken voorbij komen waardoor ik boosheid en teleurstelling over een recente situatie beter kon plaatsen. Ik voelde me verdwaald en waande me tussen het oude wat niet meer is en het nieuwe wat nog niet is.

Na een paar dagen had ik het gevoel dat er op alle lagen van mijn zijn een laagje afgepeld was en voelde ik me herboren. Met een hernieuwde energie kon ik door andere ogen naar mezelf en naar mijn leven kijken. Een proces en een transformatie.

Lees verder in eerste comment

#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #bewustzijn #bewustwording #overtuigingen #belemmerendeovertuigingen #innerlijkkind #innerlijkkindwerk #schaduwwerk #overgave #loslaten #healing #innerlijkekracht
//ZELFZORG// Jarenlang heb ik verschillende soort //ZELFZORG//

Jarenlang heb ik verschillende soorten groepslessen in de sportschool gevolgd. Ik vond het altijd zo stoer hoe die (meestal) vrouwen daar voor zo'n groep stonden en terwijl ze zelf alles leken te geven ook nog een groep wisten te motiveren om alles eruit te halen. Het wakkerde een bepaald verlangen in mij aan, alleen was de stem die me vertelde dat ik zoiets nooit zou kunnen zo luid dat ik het verlangen niet eens kon horen. 

In 2015 kwam ik in aanraking met Essentrics, een heerlijke les die mij het gevoel gaf zowel kracht als souplesse te ontwikkelen. Ik was er meteen aan verknocht en besloot een 'sprong in het diepe' te wagen, ik meldde me aan voor de teacher training.

Naast een nodige dosis theorie moest ik een PreCho (pre choreographed workout) leren, 30 uur lesgeven, een videoles insturen en een examen maken. Tijdens het instuderen van de PreCho is de moed me meerdere keren volledig in de schoenen gezakt, ik had het gevoel dat ik het nooit onder de knie zou krijgen, laat staan dat ik ooit in staat zou zijn om hierin les te geven... (dat zelfde gevoel had ik overigens ook tijdens de eerste week van mijn Kundalini Yoga teacher training bedenk ik me nu...).

Maar ik hield vol, ik oefende en oefende... leerde stukje voor stukje beheersen... En niet eens zo heel lang daarna gaf ik mijn eerste les...

Jarenlang heb ik Essentrics lessen gegeven, ik vond het heerlijk om te doen. Soms met periodes gaf ik drie of vier lessen per week. Het voelde voor mij als de perfecte deal, ik kreeg mijn eigen lichaamsbeweging (bij Essentrics doe je alles voor/mee), en ik verdiende er ook nog geld mee ook.

En op een gegeven moment ging het me helemaal tegenstaan (oké, eerlijk is eerlijk, allerlei maatregelen die vrij sporten belemmerden hadden er ook iets mee te maken), het voelde als moeten, als iets wat ik niet meer voor mezelf deed, maar alleen voor anderen... Dat was het moment dat ik ermee stopte.

(lees verder in 1e comment)

#zelfzorg #selfcare #zelfliefde #selflove #essentrics #yoga #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #bewustwording #bewustzijn #verbondenheid #verbindenmetjezelf #qualitytime #houdenvanjezelf #groeieninliefde
//DE EERSTE STAP// 'A journey of a thousand miles //DE EERSTE STAP//

'A journey of a thousand miles begins with a single step' ~ Chinees gezegde 

Je kent de uitspraak vast wel. Hoe lang de reis ook is, hij begint altijd met de eerste stap.

Dit is wat er bij me naar boven kwam toen ik aan het mijmeren was over de LoveNote van deze week... Ik heb een wat volle week, naast alle 'gewone' dingen in relatie tot gezin en werk heb ik deze week yogales in de gevanenis, een online geleide meditatiereis met donkere maan (die echt te gek was! De volgende is met volle maan op 7 maart), de laatste avond van de cursus Verbinding Verdiepen (waar ik heel veel zin in heb! 5 april start er weer een nieuwe cursus...), in het weekend nog een festival, een kundalini yogales en dat natuurlijk met alle bijkomende voorbereidingen en taken...

En dan heb ik vaak een beetje een dubbel gevoel over zo'n week. Enerzijds vind ik het wel lekker, want de hoeveelheid dwingt me om scherp en gefocust te zijn. Anderzijds kan het soms ook wel wat overweldigend voelen waardoor ik door de bomen het bos niet meer zie en de moed me in de schoenen zakt.

En dan helpt bovenstaand principe me. Het was namelijk een aantal jaar geleden dat het me daagde dat je altijd alleen maar de eerste stap hoeft te nemen. Want ook al bestaat een reis, of een project, of een week, of een dag, of een taak uit 100 stappen... Na de eerste stap volgt er altijd een nieuwe eerste stap...

Voor mij een enorm inzicht want het deed me realiseren dat de mind maar al te vaak de wens heeft om alle 100 stappen te kunnen overzien voordat het in actie kan komen. En dan loopt het dus vaak spaak... want we kunnen niet altijd alles al helemaal overzien... En daar komt nog bij dat er mogelijk ook nog onvoorziene dingen op je pad komen...

Het besef dat je in wezen altijd alleen maar de eerste stap hoeft te nemen doet die enorme berg afbrokkelen waardoor het opeens helemaal niet meer zo onmogelijk lijkt om hem te beklimmen.

(Lees verder in eerste comment)

#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #eerstestap #bewustzijn #bewustwording #authenticiteit #onderweg #thuiskomen #thuiskomenbijjezelf #leukedingendoen #gowiththeflow #vertrouwen #kundaliniyoga #verbindingverdiepen
Laad meer Volg op Instagram

Privacyverklaring

Algemene voorwaarden

  • Facebook
  • Instagram
© Renée Overboom coaching | 2019